Illustratie die vooruitgang en herstel binnen het herstelproces symboliseert.

Begeleiding

Mijn begeleiding richt zich voornamelijk op jongeren en volwassenen met een eetstoornis of een moeilijke relatie met voeding en hun lichaam. Daarnaast kun je ook bij mij terecht voor begeleiding bij diabetes, emotioneel eten en gewichtsgerelateerde vragen

praktisch

Mijn aanpak

Of je nu aan het begin van je hulpvraag staat of al een traject hebt afgelegd, je bent welkom. Samen bekijken we wat jij nodig hebt, in een veilige en oordeelloze omgeving waar jouw verhaal, krachten en mogelijkheden centraal staan. We werken stap voor stap aan een aanpak die aansluit bij jouw noden en herstelproces.

Begeleiding bij eetstoornissen en verstoord eetgedrag

Eten kan soms veel meer worden dan alleen iets wat je lichaam nodig heeft. Gedachten over voeding, gewicht en je lichaam kunnen steeds meer ruimte innemen. Misschien vermijd je bepaalde voedingsmiddelen, heb je regelmatig eetbuien of ervaar je veel angst of schuldgevoel rond eten.

  • Je hoeft niet eerst zeker te weten dat je een eetstoornis hebt om hulp te zoeken.

    Een gesprek kan bijvoorbeeld zinvol zijn wanneer je merkt dat voeding, gewicht of je lichaam steeds meer invloed hebben op je dagelijks leven.

    We kunnen samen onderzoeken wat er speelt en welke ondersteuning voor jou passend is.

    Daarnaast kan voedingsbegeleiding ook bij andere vragen rond voeding en eetgedrag ondersteuning bieden.

    • Emotioneel eten: soms wordt eten een manier om met emoties, stress of moeilijke momenten om te gaan. We onderzoeken samen welke rol eten in jouw situatie speelt en welke factoren je eetgedrag beïnvloeden.

    • Diabetes: voeding maakt deel uit van de behandeling en opvolging van diabetes. Ik help je om voedingsadviezen te vertalen naar een haalbaar eetpatroon dat past bij jouw dagelijks leven.

    • Gewichtsgerelateerde vragen: heb je vragen over je gewicht of wil je je eetpatroon veranderen? Dan kijken we samen naar je voedingspatroon, gezondheid, verwachtingen en persoonlijke context. Het doel is om te komen tot een aanpak die haalbaar en passend is voor jou, eerder dan te focussen op snelle of tijdelijke veranderingen.

  • Een eetstoornis is een psychische aandoening waarbij eetgedrag en gedachten en gevoelens rond voeding, gewicht of lichaamsvorm een belangrijke rol kunnen spelen. Eetstoornissen kunnen een grote invloed hebben op zowel de lichamelijke als psychische gezondheid.

    Er bestaan verschillende eetstoornissen. De meest bekende zijn anorexia nervosa, boulimia nervosa en binge-eating disorder.

    Een eetstoornis is niet altijd zichtbaar aan iemands lichaamsgewicht of uiterlijk. Mensen met een eetstoornis kunnen verschillende lichaamstypes hebben. Ook de ernst van een eetstoornis kan niet uitsluitend aan gewicht of BMI worden afgelezen.

    Daarom is het belangrijk om verder te kijken dan het getal op de weegschaal en aandacht te hebben voor het eetgedrag, de lichamelijke gezondheid en de psychologische gevolgen.

  • Ik vind het belangrijk dat voedingsbegeleiding bij eetproblemen niet opnieuw een bron van strenge regels en controle wordt.

    Daarom probeer ik samen met jou te onderzoeken hoe je opnieuw meer vertrouwen en flexibiliteit rond voeding kunt ontwikkelen.

    Dat betekent niet dat elk voedingsadvies voor iedereen hetzelfde is. Bij een eetstoornis kunnen duidelijke voedingsafspraken en structuur juist tijdelijk belangrijk zijn. Wat nodig is, hangt af van jouw situatie, de eetstoornis en de fase van herstel.

    Mijn begeleiding is daarom persoonlijk en afgestemd op wat op dat moment nodig is.

  • Eetstoornissen zijn complexe aandoeningen waarbij zowel lichamelijke als psychologische factoren een rol spelen. Voedingsbegeleiding kan daarom een belangrijk onderdeel zijn van een bredere behandeling.

    Als diëtist richt ik me op het voedingskundige luik van de behandeling. Samen kijken we naar je eetpatroon en naar wat je nodig hebt om voeding op een passende manier te ondersteunen binnen je herstel.

    Bij voedingsvragen die deel uitmaken van een bredere zorgnood, werk ik samen met andere zorgverleners.

    Daarnaast kan ik, wanneer je aan de voorwaarden voldoet, begeleiding bieden binnen het zorgtraject eetstoornissen. Hierbij wordt de voedingsbegeleiding afgestemd op jouw individuele situatie en maakt ze deel uit van een bredere, multidisciplinaire aanpak.

  • Ja. Je hoeft zelf geen diagnose te stellen. Een eerste gesprek kan helpen om je situatie beter te begrijpen en te bekijken welke ondersteuning passend is.